Me täytetään 3 vuotta – ja sitä juhlitaan kunnolla! 💥

🎉 LOVIISAN SYKE 3V – SYNTTÄRIT 🎉

Me täytetään 3 vuotta – ja sitä juhlitaan kunnolla! 💥

💚 RYHMÄLIIKUNTATUNNIT 💚

Synttäripäivänä tarjoamme matalan kynnyksen erikoistunteja, joihin jokainen uskaltaa mukaan 💚

Päivän aikana luvassa:
🔥 17.00 - Syke Special – liikkuva step-lautatunti
🍑 17.30 - Peppupaja – tehokas ja monipuolinen pakaratreeni
🏋️‍♀️ 18.00 - Kahvakuula – voimakas ja energinen treeni
🧘‍♀️ 18.30 - Syke Pilates – vahvistava ja huoltava päätös päivälle

💥 Toiminnallinen treeni (30 min) – klo 18.30 kuntosalin toiminnallisella alueella

👉 Kaikki tunnit ovat vain 25 minuutin maistiaisia (toiminnallinen 30 min), jotta osallistuminen on helppoa ja kynnys tulla mukaan mahdollisimman matala – voit tulla kokeilemaan ilman paineita!

📍 Tunnit pidetään ryhmäliikuntasalissa sekä toiminnallisella alueella

🧦 Mukaan treenikengät, vesipullo ja hikipyyhe – muut välineet löytyy meiltä

👉 Ilmoittaudu varausjärjestelmän kautta.

Jos et ole jäsen, rekisteröidy ensin mobiilisovellukseen “Syke Liikuntakeskus” käyttäjäksi ja laita meille sähköpostia osoitteeseen info@loviisansyke.fi – varataan sinulle paikka!

🎁 Ps. Osallistu arvontaan!
Kun käyt päivän aikana 3 eri ryhmäliikuntatunnilla, pääset mukaan arvontaan jossa voit voittaa lahjakortin InBody970-kehonkoostumusmittaukseen 💥

👶 MAMMA-SYKE – äidit & vauvat 💚

Synttäripäivänä sinulla on loistava mahdollisuus tulla tutustumaan Mamma-Syke -tuntiin yhdessä vauvasi kanssa täysin veloituksetta.

👉 Ma 27.4. klo 9:30-10:30
​​​​​​​📍 Tunti pidetään ryhmäliikuntasalissa

Mamma-Syke on suunniteltu synnytyksen jälkeiseen harjoitteluun, tarjoten turvallista ja lempeää, mutta tehokasta liikuntaa äideille – vauva voi olla mukana koko tunnin ajan.

Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille, ja mukaan voit tulla rennolla fiiliksellä ilman aiempaa kokemusta.

👵 GOLDEN-SYKE – liikettä ja hyvinvointia arkeen 💚

Synttäripäivänä järjestämme myös 30 minuutin Golden Syke -näytetunnin, johon voit tulla tutustumaan matalalla kynnyksellä. Tunti on suunnattu eläkeläisille ja senioreille, ja se sisältää lempeää, monipuolista liikuntaa, joka tukee arjessa jaksamista, tasapainoa ja lihaskuntoa.

👉 Ma 27.4. klo 10:45-11:15
​​​​​​​📍 Tunti pidetään ryhmäliikuntasalissa

Tervetuloa kokeilemaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä – aiempaa kokemusta ei tarvita!

🏋️‍♂️ SALI CHALLENGE 🏋️‍♂️

Tule testaamaan voimaasi ja kestävyyttä synttäripäivän kisassa klo 17-19 välisenä aikana!

💪 Roikkuminen – kuka jaksaa pisimpään (painoluokat)

💪 Vipunostot – toistokisa

💪 Soutu / hiihtolaite – pisin matka 3 minuutissa

🏆 Voittajille luvassa palkinnot! Palkintojen jako klo 19:15.

👉 Haasta itsesi tai kaverisi mukaan – luvassa hyvää fiilistä ja kisahenkeä

👶 LAPSET – SYNTTÄRIOHJELMA 🎉

🤸‍♀️ Temppu- ja jumpparata ryhmäliikuntasalissa klo 16-17 – liikettä, tasapainoa ja hauskoja tehtäviä 💥

🍿 Mini-synttärit lapsiparkissa klo 17-19 – mehua, popcornia, keväistä askartelua & kasvomaalausta 🎈 (ilmoittaudu varausjärjestelmän kautta tai laita viestiä info@loviisansyke.fi)

👨‍👨‍👧‍👦 Lankku-haaste Family Edition klo 17-19 – koko perheen yhteinen kisailu (kaikki osallistujat saavat tikkarin 🍭)

👉 Tule mukaan leikkimään, liikkumaan ja pitämään hauskaa yhdessä 🔥

🎉 MUUTA OHJELMAA PÄIVÄN AIKANA 💚

Arvonta paikan päällä kävijöille – palkintoja luvassa 👀

Optishake maistiaisia sekä asiakaskysely – vastaa ja voit voittaa 20 juoman paketin + shakerin 🥤

Tuttuun tapaan tarjoilua päivän aikana – kahvia & herkkuja ☕🍪

💥 SYNTTÄRITARJOUKSET:

Liittymismaksu vain 3€ (voimassa 30.4.2026 asti) + vuosijäsenyydet tarjouksessa

Salainen etu vain paikan päälle tulijoille 27.4. – kysy asiakaspalvelusta!

🎁 “Nopeat syövät hitaat”
Viisi ensimmäistä henkilöä, jotka ostavat jäsenyyden paikan päällä 27.4., saavat InBody970-kehonkoostumusmittauksen veloituksetta seuraavassa tapahtumapäivässä 26.5.2026

👉 Tule fiilistelemään, osallistumaan ja nauttimaan synttäripäivästä 🔥

Asiakaspalvelu palvelee koko päivän klo 10-20!

Etkö malta odottaa? Synttäritarjoukset ovat jo voimassa

💥 Synttäreitä käynnistetään jo nyt tarjouksilla, jotka ovat voimassa 30.4.2026 asti. Nyt voit rauhassa tutustua ja valita itsellesi sopivimman tavan aloittaa tai jatkaa treenejä Sykkeellä.