Jonna Hyttinen

Olen Jonna, iloinen ja helposti lähestyttävä valmentaja, joka auttaa sinua pääsemään alkuun kuntosaliharjoittelussa tai viemään treeniäsi seuraavalle tasolle. Erityisesti kuntosaliharjoittelun aloittaminen ja lihasmassan kasvattaminen ovat minun vahvuuksiani, ja haluan tehdä treenaamisesta sinulle selkeää, turvallista ja ennen kaikkea mukavaa.

Liikunta on ollut osa elämääni jo pitkään. Pelasin nuorempana käsipalloa, ja löysin kuntosalin jo seitsemännellä luokalla. Vuosien aikana treenaamisesta tuli minulle elämäntapa, ei pakko. Juuri siksi ymmärrän hyvin myös niitä, joille salille lähteminen voi tuntua jännittävältä tai epävarmalta. Jokainen aloittaa jostain, eikä kenenkään tarvitse osata kaikkea heti.

Opiskelen parhaillani personal traineriksi ja olen koulutukseltani myös liikunnanohjaaja, joten saat valmennuksessani ohjeet, jotka perustuvat osaamiseen ja turvallisiin harjoitteluperiaatteisiin. Haluan, että asiakkaani oppivat ymmärtämään omaa harjoitteluaan, mitä tehdään ja miksi, jotta tulokset myös pysyvät.

Valmennuksessani tärkeintä on hyvä fiilis. Treenien kuuluu olla sopivan haastavia, mutta samalla kannustavia. Edetään sinun lähtökohdistasi, rakennetaan varmuutta tekemiseen ja tehdään harjoittelusta osa arkea tavalla, joka tuntuu mahdolliselta kiireisenkin elämän keskellä.

Oman treenini vastapainoksi nautin kesäisin golfista ja talvisin lumilautailusta, joten liikun itsekin monipuolisesti vuoden ympäri. Uskon siihen, että liikunta saa olla hauskaa ja että jokaiselle löytyy oma tapa liikkua.

Jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti, kasvattaa lihasmassaa tai saada lisää varmuutta omaan tekemiseesi, autan sinut mielelläni alkuun. Tavoitteeni on, että treeni tuntuu hyvältä ja että huomaat kehityksesi – askel kerrallaan.

Av mig får du betjäningen även på svenska!

Jonna,

jonna@loviisansyke.fi