💦 Hiki kuuluu treeniin – ei laitteisiin
Kesän lämpimät säät näkyvät myös salilla. Muistutamme treenipyyhkeen käytöstä, laitteiden puhdistamisesta sekä lattiatuulettimien oikeasta käytöstä, jotta treeniympäristö pysyy viihtyisänä ja välineet hyvässä kunnossa koko kesän ajan. 💦💨💚
Kesän lämpimät kelit näkyvät myös salilla, ja hikisiä treenejä kertyy tavallista enemmän. Muistutamme vielä kaikkia käyttämään treenipyyhettä laitteiden suojana sekä pyyhkimään laitteet käytön jälkeen niille tarkoitetulla puhdistusaineella.
Erityisesti laitteiden nahka- ja verhoilupinnat kärsivät, jos hiki jää niihin pitkäksi aikaa. Pienellä vaivalla autamme välineitä pysymään hyvässä kunnossa ja salin viihtyisänä kaikille käyttäjille. Puhdistusaineita ja paperia löytyy useista pisteistä ympäri salia, joten niiden käyttö onnistuu helposti treenin päätteeksi.
Kesän treenejä helpottamaan salilta löytyy myös lattiatuulettimet, jotka tuovat mukavasti viilennystä lämpimiin päiviin. Toivomme, ettei tuulettimia siirretä niiden vakiopaikoilta. Mikäli niitä kuitenkin tarvitsee siirtää harjoittelun ajaksi, palautattehan ne käytön jälkeen takaisin omille paikoilleen ja muistatte sammuttaa ne lähtiessänne.
Kiitos, että autat pitämään Sykkeen viihtyisänä ja hyvässä kunnossa meille kaikille. 💚💨
Golden-Syke jäsenyydellä haluamme kannustaa monipuoliseen liikuntaan. Tärkeimpiä tavoitteita ikääntyneiden liikunnassa on parantaa lihasvoimaa, ylläpitää nivelten liikkuvuutta sekä luiden lujuutta.
Loviisan Sykkeen uusi äideille suunnattu kokonaisuus yhdistää matalan kynnyksen mamma-liikunnan, tavoitteellisen voimaharjoittelun ja kuntosalin käytön. Voit valita itsellesi sopivan tavan liikkua – rennosti omaan tahtiin, tavoitteellisesti valmentautuen tai kaikki nämä yhdessä.