SHN | Loviisansyke

SHN

Selän, hartiaseudun ja niskan hyvinvointia lisäävä kokonaisuus.


SHN on selän, hartiaseudun ja niskan hyvinvointia lisäävä kokonaisuus.
Tunnilla vahvistetaan ja avataan SHN-alueen lihaksia sekä lisätään rangan liikkuvuutta.
Tunnilla käytetään vaihtelevasti välineitä (esim.kuminauha).
Ei sisällä askellusta.

Ryhmäliikunnat syksy 2023

  • Torstaisin kello 18:10-18:55