Frank Hartman
Jos lihasmassan kasvattaminen, kiinteytyminen tai tavoitteiden mukaisen ruokavalion muokkaaminen on tavoitteesi, tulit oikeaan paikkaan.
Olen Frank Hartman, 30v, iloinen ja sympaattinen. Äidinkieleni on ruotsi mutta puhun sujuvasti myös suomea ja englantia. Koulutukseltani olen Fisaf & EA Personal Trainer sekä Fitness Instructor.
Olen lapsuudesta asti kilpaillut ja harjoitellut mm. yleisurheilua, hiihtoa, jalkapalloa sekä salibandya, mutta viimeiset vuodet enemmän harrastusmielessä. Kuntosaliharjoittelutaustaa löytyy jo kymmenen vuoden takaa, joten asiakkaitanikaan en treenauta pelkän luetun perusteella vaan myös kokemuksen.
Erityisosaamiseni ovat:
- Lihasmassan rakentaminen sekä kiinteytys
- Voima- ja kestävyysharjoittelu
- Ravinto-ohjelmat
Mitä voin tarjota sinulle Personal Trainerina?
Ainakin monipuolista harjoittelua lähtökohdasta riippumatta. Tärkeää on määritellä yhdessä tavoitteet ja aloittaa matka kohti niiden saavuttamista. Auton myös realististen tavoitteiden asettamisella. Olen helposti lähestyttävä sekä kannustava, joten ole rohkeasti yhteydessä, niin sovitaan aika ja keskustellaan asiasta lisää.
Parhaimmat tulokset saavutamme yhdessä!
Jokainen asiakas on unelma-asiakas, sillä erilaisuuden avulla kehityn myös itse.
Ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta: