JoogaRelax
JoogaRelax on lempeä kehon ja mielen oma palautumistunti. Tunnilla harjoitellaan palautumista arjen kuormituksista ja kerätään voimia rentouttavien joogaliikkeiden avulla.
JoogaRelax on lempeä kehon ja mielen oma palautumistunti. Tunnilla harjoitellaan palautumista arjen kuormituksista ja kerätään voimia rentouttavien joogaliikkeiden avulla. JoogaRelax nimensä mukaisesti auttaa rentoutumaan. Aikaisempaa jooga kokemusta et tarvitse, tunti sopii kaikentasoisille.
Tunnin jälkeen olosi on rauhallinen ja ihanan virkistynyt samaan aikaan. Tule mukaan relaamaan!
Ryhmäliikunnat kevät 2024
Keskiviikkoisin kello 18:20-19:05