RPV
Täsmätreeniä reisille, pakaroille ja vatsalihaksiin eli RPV.
Tunnilla harjoitellaan tehokkaasti reidet, pakarat ja vatsalihakset. Tunti alkaa liikkuvalla alkulämmittelyllä perinteiseen aerobic-tyyliin. Tunnilla ei käytetä lisävälineitä toki siihen on mahdollisuus. Helppo mutta tehokas lihaskunto-tunti, joka sopii kaikille. Ei sisällä hyppimistä.
Ryhmäliikunnat kevät 2024
Maanantaisin kello 17:00-17:45