RPV

Tunnilla harjoitellaan tehokkaasti reidet, pakarat ja vatsalihakset. Tunti alkaa liikkuvalla alkulämmittelyllä perinteiseen aerobic-tyyliin. Tunnilla ei käytetä lisävälineitä toki siihen on mahdollisuus. Helppo mutta tehokas lihaskunto-tunti, joka sopii kaikille. Ei sisällä hyppimistä.

Ryhmäliikunnat syksy 2023

• Maanantaisin kello 17:00-17:45

• Torstaisin kello 17:15-18:00