Loviisan Sykkeen monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu

Talvikauden 2026 ryhmäliikunta-aikataulu on täällä!

Loviisan Sykkeen talvikauden ryhmäliikunta-aikataulu on nyt julkaistu. Aikataulua on päivitetty asiakaspalautteen perusteella, ja tarjolla on sopivasti sekä tuttua että uutta. Talvikauden aikataulu on voimassa 5.1.–31.5.2026.

Talvikauden uutuudet ja muutokset

• Tunteja on myöhäistetty asiakaspalautteen perusteella, jotta osallistuminen on entistä helpompaa.
• Perjantain ja lauantain tuntitarjontaa on monipuolistettu, ja aikataulusta löytyy nyt enemmän vaihtoehtoja eri tarpeisiin, muun muassa luvassa RPV:tä ja Pumppia.
• Kokeilemme myös aamutunteja uudella paikalla:
  • torstaisin klo 7–8 Sali-Circuit
  • perjantaisin klo 7–8 Func-X
• Tiesitkö että Mamma-Syke -tunnille voi osallistua myös ilman vauvaa, mikäli tunnilla on tilaa.

Vakiotunnit jatkuvat tuttuun tapaan

Myös tutut ja pidetyt tunnit säilyvät ohjelmassa talvikauden ajan. Aikataulusta löytyy vaihtoehtoja niin lihaskuntoon, kehonhuoltoon kuin liikkuvampaan harjoitteluun.

Golden Years* – eläkeläisten oma jäsenyys

Tarjoamme erityisesti eläkeläisille suunnatun Golden Years -jäsenyyden, johon sisältyy omat ryhmäliikuntatunnit maanantaisin ja torstaisin. Tervetuloa liikkumaan omaan tahtiin ja mukavassa seurassa!

Talvi on erinomaista aikaa rakentaa uusi treenirytmi ja pitää siitä kiinni.

Nähdään tunneilla Loviisassa!

Ryhmäliikunta-aikataulu TALVI 2026, (5.1.2026-31.5.2026)

Maanantaisin

9.30-10.30 – Mamma-Syke – ohjaajana Tiina

17.10-17.55 – Syke-Special – ohjaajana Nanna
18.00-19.00 – UpperBody / FightMix – ohjaajana Nanna
19.15-20.15 – Func-X – ohjaajana Nette

Tiistaisin

17.30-18.30 – Spinning – ohjaajana Taia
18.35-19.35 – Voima – ohjaajana Frank

Keskiviikkoisin

9.00-10.00 – Golden Years* – ohjaajana Tiina

17.30-18.15 – Body – ohjaajana Ella
18.30-19.15 – Dance – ohjaajana Leo
19.20-20.05 – Kehonhuolto – ohjaajana Leo

Torstaisin

7.00-8.00 – Sali-Circuit – ohjaajana Nette

17.15-18.00 – Spinning – ohjaajana Taia
18.15-19.15 – Intervalli – ohjaajana Liinu

Perjantaisin

7.00-8.00 – Func-X – ohjaajana Nette

18.00-19.00 – AfterWorkout – ohjaajana vaihtuva

Lauantaisin

10.30-11.30 – Vaihtuva – ohjaajana vaihtuva

Sunnuntaisin

17.30-18.30 – Kahvakuula / PowerBody – ohjaajana Hanna
18.40-19.25 – Spinning – ohjaajana Hanna

Muistathan vahvistaa ilmoittautumisesi ajoissa!

Maanantaista 11.8.2025 alkaen jokaisen ryhmäliikuntatunnin toteutuminen edellyttää vähintään 4 ennakkoon ilmoittautunutta osallistujaa ellei erikseen ole mainittu muuta.

Tämä sääntö on luotu varmistamaan, että tunneilla on riittävästi osallistujia ja hyvä yhteishenki. Lisäksi se madaltaa kynnystä ilmoittautua – nyt voit tulla tunneille ilman huolta siitä, että olisit ainoa paikalla.

Näin se toimii:

• Järjestelmä tarkistaa ilmoittautumiset 2 tuntia ennen tunnin alkua.
  Jos ilmoittautuneita on alle 4, tunti peruuntuu automaattisesti ja saat siitä sähköpostiviestin (tarkista myös roskapostikansio).
• Muista vahvistaa varauksesi!
  Vahvistamattomat varaukset peruuntuvat 4 tuntia ennen tunnin alkua, jotta paikat vapautuvat muille halukkaille – erityisen tärkeää suosituilla tunneilla.

Jokaisella ilmoittautumisella on merkitys – se voi ratkaista, toteutuuko tunti vai ei. Tule siis liikkumaan itsesi vuoksi ja samalla vähän myös muiden iloksi.

Kiitos, että autat pitämään tunnit täynnä ja tunnelman korkealla!

Muistathan aina tarkistaa ajankohtaisen aikataulun varausjärjestelmän kautta!